주 5일 새벽 운동 ~ing (feat. 중곡문화체육센터 요가, 수영)

전 요즘 매일 중곡문화체육센터에서 새벽 요가, 새벽 수영 수업을 듣고 있습니다.

처음부터 새벽 운동을 하려고 했던 건 아닌데, 수영이 너무 하고 싶어서 그나마 경쟁률이 조금 낮아보이는 새벽 수영을 등록해야겠다고 마음 먹었어요.

새벽 6시 수영반이었는데 그마저도 대기 3번인가(?)에서 앞 순서가 빠지길 기다린 후 겨우 등록에 성공했답니다.

세상에 부지런한 사람이 얼마나 많은지... 새삼 반성하고 있어요.

7월달부터 시작했는데 8월이 끝나가는 지금 보니 주 3일을 겨우 채워서 나가고 있는 것 같아요ㅠㅠ

전 완전 아침형 인간이라서 원래도 5시 반쯤 일어나 밥을 먹고 여유롭게 '나는솔로' 한 편을 보고 출근을 하는 사람인데도, 막상 새벽 운동을 가는건 또 다른 일인 것 같습니다. 

 

제가 듣고 있는 수업은 아래 두 가지예요.

Morning 파워요가A (6:20~7:10)

새벽수영 06B (6:00~6:50) 

 

일단은, 강사님 두 분 다 좋으신 것 같아요.

요가는 클래스 이름에서도 보이듯 비교적 근력을 키우는 동작이 꽤 많은 것 같아요.

아침 수업인데도 사람이 엄청 많고 저만 빼면 다들 꾸준히 나오시는 것 같습니다 호호호...ㅠㅠ

 

수영은 제가 자유형, 배영까지 배운 상태임에도 초급 1번째 레인에서 수업을 받고 있어요.

2번째 레인부터는 약간 고인물(?)의 향기가 뿜뿜....

접영까지 다 배우고 비교적 능숙하게 수영을 하시는 분들부터 2번째 레인에 갈 수 있는 것 같습니다. 

솔직히 1번째 레인에 사람이 너무 많아서 가다가 부딪히고 가다가 멈춰 서고 하는 일이 너무 많아요ㅠ

그리고 강사님께서도 초초급 반 얕은 풀장(?)과 메인 수영장 1번 레인 사람들을 동시에 봐주시다 보니 한 사람씩 꼼꼼히 피드백을 주진 못하십니다.

수업이 시작하면, 맨 몸으로 레인을 1바퀴 돌고, 킥판 잡고 자유형 발차기를 2바퀴 돌고, 그냥 자유형으로 4바퀴 돌고, 배영으로 4바퀴쯤 돌고 나면 그때 새로운 걸 살짝 알려주세요 ㅠㅠ큨ㅋㅋㅋㅋ

그때쯤이면 저는 이미 기진맥진이라서,, 죽어가는 얼굴로 겨우 평영 발차기를 조금 하고 퇴근한답니다. 

그래서 지금 등록한지 2달차인데도 평영 발차기 따로, 손동작 따로 조금씩 배운 채로 허우적 거리고 있어요.

아무래도 따로 유튜브 영상으로 독학하고, 자유수영으로 연습을 해가지 않으면 발전이 없을 것 같긴 해요.

 

아무튼! 2달차가 되니까 새로움도 사라져서,, 5시 20분 알람을 자꾸 끄고 자는데ㅠㅠㅠ

9월이 시작되는 만큼 새로운 마음으로 주5일 달성을 위해 노력해봐야겠습니다! 

아자자자 화이팅!!